모두 늙어갑니다

지나가다가 들른 초콜렛 상점?단 냄새도 엄청나고 안에 들어가보면 다 초콜렛관련 상품인것 같았습니다. 그래서 친구가 코늘 하나 샀는데... 귀엽죠??하지만 너무 달아서 다들 난감해했다는 뒷 이야기 ㅋㅋㅋ단거 좋아하는 제가 느끼기에도 진짜 정말 너무 단! 아이스크림이었어요 ㅎ

블루래디슨 옆에 상점가로 연결된 곳의 지하에 있는 타르트집인데첫날 사들고 동방명주까지 걸어가면서 먹었는데 맛있어서돌아가는날 다들 한박스씩 사서 들고 갔어요.개당가격은 2000원 내외인데 3+1 제품들도 있고 그렇습니다.그리고 포장할 때 주는 부직포 가방이 예뻐요 ㅎㅎ 한국인들이 얼마나 많은지 한국어 광고판까지 ㅋ

현대 의학이 발달하면서 생명을 연장할 수 있는 기술은 날로 정교해지고 있습니다. 하지만 환자분과 가족분들께는 단순히 생명을 연장하는 것보다, 고통 없이 품위 있게 마지막을 맞이하는 것도 중요한 가치가 되었습니다. 이와 관련하여 자주 언급되는 개념이 바로 '연명의료'와 '완화의료'입니다. 두 의료 행위는 말기 환자에게 적용되며, 생명과 죽음의 갈림길에서 환자의 의사와 삶의 질을 중심으로 중요한 판단을 하게 됩니다. 이 두 개념의 차이를 명확히 이해하는 것은 환자 본인은 물론, 가족분들께도 매우 중요한 의미를 갖습니다.🔹 연명의료란 무엇인가요?연명의료는 말기 환자에게 더 이상 치료 효과가 없는 상태에서 심폐소생술, 인공호흡기, 투석, 항암치료 등의 방법으로 생명을 인위적으로 연장하는 의료 행위를 말합니다...

잘못된 걷기 자세, 무릎을 망가뜨리고 있다는 사실 알고 계셨나요?많은 분들께서 걷기는 건강을 위한 최고의 운동이라고 알고 계십니다. 하지만 잘못된 자세로 걷게 되면 오히려 무릎 관절에 부담을 주고 통증을 유발할 수 있다는 사실, 혹시 알고 계셨나요? 특히 중장년층 이상이 되면 무릎 통증은 자연스러운 노화 과정으로 여겨지기도 하지만, 실제로는 올바르지 못한 걸음걸이 습관이 주요 원인인 경우가 매우 많습니다.‘무릎은 소모품이 아니다’라는 말처럼, 우리는 지금의 걷기 습관을 점검하고 교정하는 것만으로도 무릎 건강을 상당히 오래 지킬 수 있습니다. 이 글에서는 일상 속에서 실천 가능한 ‘무릎 통증을 줄이는 걷기 자세’에 대해 쉽게 설명드리고자 합니다.걷는 것은 누구나 매일 하는 일이지만, 어떻게 걷느냐에 따라 ..

일본은 고령화 뿐 아니라, 고령화의 단독세대도 900만명이 넘어섰다고 합니다.일본인구 1억 2천만명을 생각하면 약 7%에 해당되네요 https://www3.nhk.or.jp/news/html/20250704/k10014854131000.html 65歳以上の「単身高齢者」 初めて900万世帯超える 厚労省 | NHK【NHK】高齢化や世帯の小規模化が進む中、65歳以上の高齢者の単身世帯が初めて900万世帯を超えたことが厚生労働省のまとめでわかり…www3.nhk.or.jp 고령화와 가구의 소규모화가 진행되는 가운데 65세 이상 고령자의 1인 가구가 처음으로 900만 가구를 넘은 것으로 후생노동성의 정리로 나타났습니다. 후생노동성이 약 4만 세대에서 세대의 상황을 추계한 '국민 생활 기초 조사'가 공표되었습니다.이에 따르면 지..

보건복지부에서 매해 6월말에 발표하는 노인복지시설 현황 자료입니다.거의 2000페이지 가량 되는데 사실 안에 내용은 옛날 전화번호부를 보는 느낌이예요 ㅋㅋㅋㅋ 시설의 대표자, 주소, 연락처, 구분 그런식의 나열이 거의 다입니다. 필요해 보이는 내용은보건복지부령으로 정하는 노인복지 시설의 종류와 시설의 종류만 캡쳐하였습니다. 혹시나?? 자세한 내용이 궁금하시면 첨부화일을 참조해 보시기 바랍니다

오늘 벼락같이 돌고 있는 출국납부금 환급서비스!저도 좀 다녀서... 일단 신청은 해봤습니다. 그런데 환급기준이6월 30일 이전 발권해서 7월 1일 이후 출국이라고해서...해당이 되는건지 아닌지 모르겠네요... 아닌건가 ㅡㅡ;;;아니면 이렇게 정보만 또 털린걸까요 ㅋㅋㅋㅋ 여튼 접수는 개인인증만 하면 금방 끝나는데결과가 바로 나오는게 아니라 ...진짠가 털린건가의 경계에 있긴 합니다 ㅎㅎ 혹시 환급에 대한 정보가 업데이트되면 추가로 올릴게요! ^^ 출국 납부금 환급서비스 홈페이지 바로가기

구글 플레이스토어 기준 설치 수 & 평점(리뷰 수 포함) 데이터를 기반으로, 중장년층(50~60대 이상)에게 실제로 유용하면서도 높은 평점과 설치 수를 기록한 앱들만 엄선해서 추천합니다.기준기기: 안드로이드 (구글 플레이 기준)설치 수: 최소 100만 이상평점: 최소 ★4.3 이상사용 용도: 건강, 일상편의, 커뮤니케이션, 정보 접근 등 중장년층을 위한 스마트폰 앱 추천 TOP 7 (설치수 + 평점 기준)앱 이름주요 용도설치 수평점특징굿닥병원 찾기/건강정보500만+★4.4실시간 대기 현황 확인 가능T전화통화+스팸차단1억+★4.5큰 글씨, 간편 인터페이스카카오T택시/대중교통1000만+★4.4앱으로 택시 호출 가능건강iN건강검진/병원비 확인100만+★4.3국민건강보험 공식 앱시니어 맞춤 키보드 (눈편한글자)..

15년간 배위에 있는 건 좀 그렇긴 하지만...제 워너비시네요 ㅎㅎㅎㅎ 전 재산을 크루즈 장기여행에 쏟아부은 노인의 이야기가 화제다. 지난달 26일(현지시간) CNN에 따르면 미국 캘리포니아 출신의 샤론 레인(77세·여)은 현재 장기 거주용 크루즈에 올라 대양을 누비고 있다. 레인은 실버타운에 입주하는 대신 선실을 구매해 15년 동안 세계여행을 떠나는 것을 선택했다.레인이 탑승한 크루즈선은 ‘빌라 비 오디세이(Villa Vie Odyssey)’다. 지난해 9월 공식 출항했다. 최대 500명까지 탑승 가능하다. 현재 약 450개 객실을 운영하고 있다. 이 가운데 과반(55%)이 홀로 탑승한 승객이다.레인이 구입한 객실은 창문이 없는 내부 선실이다. 가격은 12만9000달러(약 1억7800만원)다. 여기에 ..

60대에 접어들면 몸의 전반적인 컨디션이 느려지고, 특히 관절의 노화는 생각보다 빠르게 찾아옵니다. 예전처럼 계단을 오르내리는 일이 힘들어지고, 아침에 일어날 때 무릎이 뻣뻣하거나 허리가 뻐근한 느낌을 자주 경험하게 됩니다. 하지만 일상에서 조금만 신경 쓰면 관절 건강을 지키는 것은 충분히 가능합니다. 이 글에서는 실제 60대들이 실천하고 있는 관절 관리 루틴을 소개하고, 무리 없이 지속할 수 있는 방법들을 알려드리겠습니다. 병원에 가기 전, 매일의 습관부터 바꾸는 것이 중요합니다. 1. 아침 기상 후 10분 스트레칭 루틴60대의 관절은 자는 동안 굳어 있기 때문에, 아침에 일어나자마자 가볍게 몸을 푸는 것이 중요합니다.아침 루틴 예시:무릎 돌리기: 양발을 어깨 넓이로 벌리고 무릎을 천천히 시계 방향,..