모두 늙어갑니다

일본의 고령화

일본은 빠른 속도의 고령화를 맞아 경제적, 사회적 도전에 직면했지만, 이를 극복하기 위해 기술 도입, 제도 개선, 지역사회 활성화 등 다방면으로 대응 중입니다. 세계 각국이 일본의 경험에서 배우고 대비할 수 있는 중요한 교훈이 있습니다.일본의 고령화 현황세계에서 가장 빠르게 고령화된 국가일본 총인구의 약 29% 이상이 65세 이상 (2024년 기준)"초고령사회"라는 정의:고령화 사회: 65세 이상 인구가 7% 이상고령 사회: 14% 이상초고령 사회: 21% 이상👉 일본은 이미 초고령 사회를 넘어선 수준출생률 저하 + 기대수명 연장 → 고령화 심화인구 피라미드가 역삼각형으로 변화 고령화가 일본 사회에 미친 영향경제적 영향노동력 부족연금 및 사회보장 비용 증가청년층의 세금 부담 가중사회적 영향노인 고독사 ..

GG몰(GGモール)은 일본의 대형 유통기업 이온그룹(AEON)이 운영하는 고령층(시니어 고객) 맞춤형 온라인 쇼핑몰입니다. ‘GG’는 ‘Grand Generation(그랜드 제너레이션, 장년층 및 고령층을 의미하는 용어)’의 약자로, 50대 이상 중장년층 및 시니어 고객을 대상으로 특화된 쇼핑 플랫폼입니다.이온그룹은 일본의 대표적인 유통기업으로, 슈퍼마켓, 백화점, 쇼핑몰, 온라인 쇼핑 등을 운영하고 있습니다. 특히 일본 사회가 급속도로 고령화됨에 따라, 고령층 고객의 라이프스타일에 맞춘 쇼핑 환경을 제공하는 것이 중요해졌고, 이에 따라 GG몰이 탄생하게 되었습니다. 1. GG몰(GGモール)의 주요 특징1. 50대 이상 시니어 고객을 위한 맞춤형 쇼핑몰– 일반적인 온라인 쇼핑몰과 달리, 고령층의 취향과 ..

일본 패밀리마트에서는 ‘택배쿡123(宅配クック123)’이라는 고령자 및 식사 배달 서비스를 제공합니다. 이 서비스는 단순한 도시락 배달이 아니라, 건강을 고려한 균형 잡힌 식사를 정기적으로 제공하며, 특히 고령층과 돌봄이 필요한 분들을 위한 맞춤형 메뉴를 갖추고 있습니다.  1. 택배쿡123의 특징 1) 균형 잡힌 영양 식단 제공– 고령자를 위한 저염식, 저칼로리식, 단백질 보강식 등 다양한 식단이 준비되어 있습니다.– 당뇨, 신장 질환 등 특정 질환이 있는 분들을 위한 맞춤형 메뉴도 제공합니다. 2) 문 앞까지 직접 배달– 배달원이 직접 고객의 집까지 식사를 전달하며, 필요할 경우 안부 확인까지 해주는 돌봄 서비스 역할도 합니다.– 일부 지역에서는 매일 정해진 시간에 도시락을 배달하여 일정한 식사 습관..

1. 외로움과 고령화의 연관성전 세계적으로 고령화가 심화되면서 노인층의 사회적 고립(social isolation) 과 외로움(loneliness) 문제가 심각해지고 있습니다. 많은 국가에서 기대수명이 늘어나면서 노인 인구가 증가했지만, 가족 구성원의 변화(핵가족화, 1인 가구 증가), 지역 공동체의 해체, 디지털 전환으로 인한 세대 간 소통 단절 등이 노인의 사회적 고립을 심화시키고 있습니다.외로움은 단순한 감정적 문제가 아니라 정신 건강과 신체 건강에 직접적인 영향을 미치는 요인입니다. 연구에 따르면, 외로움은 하루 담배 15개비를 피우는 것만큼 건강에 해롭고, 심장병·치매·우울증 등의 발병률을 높인다고 합니다. 이에 따라 정부 차원에서 외로움 문제를 해결하려는 노력이 나타나고 있으며, 대표적인 사례..

일본 후생노동성이 고령 근로자의 안전과 건강을 보호하기 위해 제정한 지침으로, 고령 근로자가 더 오래 안전하고 건강하게 일할 수 있도록 직장 환경과 작업 방식을 개선하기 위한 내용을 담고 있습니다.목적고령화 사회에서 고령 근로자가 지속적으로 일할 수 있는 환경을 조성하고, 생산성과 안전성을 동시에 확보하는 것을 목표로 합니다.기업이 고령 근로자를 존중하며, 이들의 경험과 역량을 최대한 활용할 수 있는 시스템을 구축하는 데 도움을 줍니다. 주요 내용은 다음과 같습니다:1. 작업 환경 개선조도 및 시야 확보: 고령 근로자의 시력 저하를 고려해 작업 장소의 조도를 높이고, 눈부심을 줄이는 조치를 권장합니다.넘어짐 사고 예방: 통로에 단차를 없애고, 미끄럼 방지 재질을 사용하며, 계단에 손잡이를 설치합니다.작업..

일본 월간지 프레지던트에서 하고 후회하는 것들은 55~75세 시니어들에게 조사한 내용이 있었습니다. 프레지던트에서는 건강 / 재정과 생활 / 일과 인관관계로 나누어 조사항목을 발표하였으며 자세한 내용은 아래와 같습니다. 찬찬히 읽어보면 은퇴 후뿐 아니라, 많은 사람들이 후회하는 내용들입니다. 또 선택의 기로에서 가보지 못한 길에 대한 동경도 있는 것 같아요(바람이라던가 ㅋㅋ 좀 더 놀걸 등등 ). 은퇴세대뿐 아니라 젊은 세대들에게도 후회가 남지 않기 위한 참고자료가 될 것 같습니다.건강1. 치아 정기 건강검진을 받아둘 걸2. 스포츠 등 체력을 키워둘 걸3. 평소부터 잘 걸어둘 걸4. 폭음과 폭식을 하지 말 걸5. 간식을 줄일 걸6. 두발관리를 해 둘걸7. 담배 끊을걸..8. 스트레스 해소법을 알아둘 걸..